Strój biegacza: koszulka techniczna.

Moim pierwszym zakupionym elementem biegowego stroju była właśnie koszulka. Stosunkowo długo biegałam w zwykłych dresach, bawełnianych t-shirtach i starych legginsach. Nie przeszkadzało mi to, aczkolwiek po każdym biegu moje ubrania były wilgotne i ciężkie. Dopiero po pierwszym półmaratonie, kiedy w pakiecie startowym otrzymałam zniżkę do SklepuBiegacza, wybrałam się na pierwsze biegowe zakupy.

Teraz już trochę się tego nazbierało

Jakie są zalety i czym koszulka do biegania różni się od zwykłej?
Po pierwsze, materiałem, z którego jest wykonana. Jest to zazwyczaj 100% poliester, czasem z dodatkiem nylonu. Koszulka techniczna jest bardzo przewiewna, odprowadza pot na zewnątrz i szybko schnie, a to wszystko dzięki dziurkom, które umieszczone są w najbardziej "potliwych" miejscach lub na całej jej powierzchni. W przeciwieństwie do bawełny nie "gromadzi" wody i nie robi się ciężka, a to wszystko wpływa na komfort biegania. Ma to znaczenie nie tylko w gorące dni, a zwłaszcza w te chłodne i wietrzne, kiedy istnieje większe ryzyko przewiania i złapania przeziębienia. Mokry materiał może również doprowadzić do otarć.

Dodatkowym atutem koszulek technicznych są odblaski, które zwiększają bezpieczeństwo na drodze przy wieczornych wybieganiach. Należy też pamiętać o dobraniu właściwego rozmiaru. Zbyt duża koszulka może nie spełniać swojego zadania odprowadzania wilgoci, bo nie będzie przylegała do ciała, a zbyt mała może krępować ruchy i być po prostu niewygodna. A wiadomo, że element, który na początku tylko lekko uwiera, po paru kilometrach może stać się uciążliwym potworem.
Koszulkę techniczną można zdobyć w sieciowych sklepach sportowych nawet za 30 zł, niestety wraz z marką, cena idzie w górę. A żeby koszulka służyła przez lata, trzeba o nią dbać. Prać zgodnie z zaleceniami producenta, można używać do tego dostępnych na rynku środków do prania odzieży sportowej (powinny niwelować przykre zapachy i nie doprowadzać do niszczenia struktury materiału).
Fajne jest to, że ostatnio coraz częściej można otrzymać taką koszulkę w pakietach startowych różnych biegów, a to bardzo zachęca do brania udziału w zawodach.

A potem można chwalić się na dzielni, że się przebiegło coś fajnego :)

Pozdrawiam!